واقعیت مولتی ویتامین های مخصوص زنان و مردان /فقط در این شرایط مولتی ویتامین بخورید
5 ماه پیش -
درباره ما
محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی در #خبرآنلاین:
▫️مولتی ویتامین هایی که با ادعای مولتی ویتامین های مخصوص مردان یا زنان فروخته می شود تفاوت چندانی ندارند، خیلی از مستندات علمی شواهدی بر آثار مثبت این مولتی ویتامین ها ندارد.
▫️مولتی ویتامین ها و مکمل ها برای زنان و مردان تنها زمانی نیاز به مصرف دارند که یا فرد دسترسی به مواد غذایی نداشته باشد یا اینکه میزان کمبود برخی ویتامین ها در بدن او به قدری زیاد باشد که تامین ویتامین مورد نظر از طریق مواد غذایی قابل جبران نیست، یا اینکه فرد بنا به مواردی محدودیت مصرف مواد غذایی داشته باشد.
▫️نباید فراموش کنیم که زنان در دوره های خاصی مانند دوره بارداری، شیردهی یا دوران یائسگی به برخی مولتی ویتامین ها نیاز دارند اما صلاحیت تجویز ابن مولتی ویتامین ها با پزشک است.
نظرات